EJERCICIO FISICO Y CANCER DE MAMA

EL cancer de mama es una de las patologias más frecuentes en las mujeres y que tiene muchos descenlaces poco alentadores,recientes estudios apoyan la utilización del ejercicio físico como una herramienta terapéutica que sinérgicamente con el resto de tratamiento puede elevar la tasa de supervivencia del cáncer de mama.

Lei un articulo muy reciente sobre este tema y habla de que a través de una prescripción del ejercicio físico personalizada y adecuada utilizando tanto el ejercicio aeróbico como los ejercicios de fuerza,puede tener efectos positivos sobre la salud global de la paciente sin afectar negativamente sobre la enfermedad.

Indicaciones de la reciente revisión de Newton & Galvao (2008) donde son detallados los potenciales beneficios que se derivan de una prescripción adecuada del ejercicio físico:

• Incrementos del rendimiento quirúrgico.
• Reduce las experiencias y sensaciones asociadas a los síntomas.
• Controla los efectos secundarios de la radiación y la quimioterapia.

• Incrementa la salud psicológica.
• Mantiene los niveles de la función física y la competencia motriz.
• Reduce el incremento de grasa.
• Evita la reducción de masa muscular y densidad mineral ósea.